Салат с куриной грудкой и огурцом

салат с курин грудкой и огурцом

Рубрики: Салаты

Метки:

Anna

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Нравится

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

  • 1 кочан салата
  • 150 г филе куриной грудки
  • 1 банка тунца в собственном соку
  • 1 болгарский перец
  • 1 огурец
  • 150 г нежирного натурального йогурта
  • 100 мл апельсинового сока
  • щепотку соли и перца и специй с солью

Вымойте половину салата, перец и куриную грудку.
Айсберг, перец и огурцы нарежьте небольшими кусочками и выложите на тарелку. При желании можно также добавить красного лука.
Смешайте йогурт с апельсиновым соком, солью, перцем и полейте соусом салат.
Затем добавьте  тунец , порежьте грудку на небольшие кусочки, обжарьте ее на среднем огне и добавьте в салат.

Schmeck gut!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Google Buzz

Комментарии:

Оставить комментарий: